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我們常說：百病從腿養，卻往往忽視手的作用，其實只要方法對，很多病也可以從手上治。今天就給大家推薦手上一個「專治各種不通」的穴位——內關穴。 ... 按摩內關穴，方法看似簡單，其實寓意深遠。有老中醫臨床發現，通常人內關穴處的兩根肌腱是放鬆並分開排列的，而經常想不通的人往往是緊聚在一起的。 內關穴是心包經的穴位，心本來應該開心，但人若經常想不通，心就「內關」了。因此，堅持按揉這個穴位，如果哪天發現這兩根肌腱慢慢在分開，那你的「想不通」就快要治好了。 捏捏手指，預防7大疾病！ 1 緩解高血壓 按捏左手無名指第三個指節，可以有效預防和治療高血壓，有效緩解血管壓力，從而起到保護心臟的作用。 ... 一般高血壓患者感覺頭暈，可能是其血壓有升高。此時按壓左手無名指第三個指節可以緩解頭暈現象。如果頭暈比較嚴重，還可以按一按手心部位，掌心對應著心臟，可以緩解心臟的壓力。 2 預防糖尿病 按捏左手大拇指第二個關節，可以刺激身體分泌更多的胰島素來「消化」糖類，降低糖尿病的發病率。 當然，控制體重及日常飲食的控制，更有必要。 3 預防眼疾 捏一捏雙手小指根部外側可以有效預防眼部疾病。 小指外側的根部有一個治療眼睛衰老的穴位，即老眼點。老少皆宜，老年人按此穴可緩解眼花現象，年輕人按捏此穴可舒緩眼部疲勞，少年兒童按摩此穴可有效預防近視。日常保健眼部健康都少不了老眼點穴。 4 預防腎虛 按壓左手小指第三個關節內側部位可以有效預防腎虛。 ... 小指上的穴位眾多，經常按壓此處可以起到補腎養陽的作用，對腎臟有很好的保健作用。 5 預防乳房腫塊 經常按摩右手拇指的第二個關節處，可以預防乳房腫塊。 ... 經常按壓右手拇指根部，可以有效預防乳房部位的相關疾病。讓女性更健康更有魅力！ 6 預防支氣管炎 無名指的第三個指節對應著身體的氣管部位。 經常按捏可以有效預防支氣管疾病，保護支氣管以及肺部的健康。 7 緩解失眠癥狀 捏食指根部外側部位可以有效緩解失眠癥狀。經常按壓可以有效緩解大腦疲勞，刺激其能夠正常分泌出睡眠激素。 ... 沒想到小小的手竟然這麼強大，為了健康，趕緊按摩按摩手吧！預防疾病從手開始！

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/zynmejR.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010767197

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