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... 我們都知道，尿毒癥屬於終末期腎病，它提示著腎臟的功能已經完全衰竭，由於腎單位的完全喪失，腎臟已經無法發揮正常的代謝作用，所以身體里的代謝廢物也無法排出體外。 醫生說，得了尿毒癥的患者，往往無尿。 尿毒癥雖然可怕，但它卻不是一下子形成的，就拿糖尿病來說，如果血糖控制不好，經過5-10年左右的時間，糖尿病可能會導致糖尿病腎病，再經過5-10年的時間，糖尿病腎病就可能進展為尿毒癥。 那麼，如何才能讓我們的腎臟更好呢？ 醫生提醒，要想腎臟更好，飲食習慣發揮著重要的作用，所以一日三餐，你一定要記住，請堅持三不要。 ... 第一，想腎臟更好，一日三餐一定要低鹽飲食，根據世界衛生組織的建議，成人每天的食鹽量最好不要超過6克，然而，很多人根本沒有做到，在我國一些地區，居民每人每天的食鹽量甚至遠遠超過了10克，每次炒菜都放很多鹽，而且飲食上特別愛吃醃製和煙燻的食物，這些都可能導致鹽的攝入過量，高鹽飲食不僅容易誘發高血壓，還會加重腎臟的負擔，最終造成腎的損害，如果得了慢性腎病，你依然要高鹽飲食，那麼，還很容易導致鈉水瀦留，長期下去還容易加重心臟的負擔，所以腎不好的人，心臟往往也不會太好。 第二，想腎臟更好，一日三餐一定不要吃太多甜食，在我國，糖尿病是導致繼發性腎病最常見的因素，糖尿病腎病是糖尿病最常見的一種併發癥，遺憾的是，它受到的重視並不夠，持續的高血糖，不僅會讓尿中也有葡萄糖，導致滲透性利尿，還容易損害腎臟，最終可能誘發尿毒癥的發生，醫生建議，想腎臟更好，一定要少吃甜的零食，少喝太甜的碳酸飲料。 第三，想腎臟更好，一日三餐一定不要高脂肪飲食，進食太多油膩食物，很容易導致高脂血癥，隨著時間的推移，容易誘發腎動脈粥樣硬化，進而損傷腎臟的功能。 ...

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/2KDx4O3.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010324156

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