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廣仁堂中醫診所減重中醫減肥你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

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內容簡介

　　《資治通鑑》以年鑒的方式，鉅細靡遺的紀錄了公元前403年到公元959年的中國歷史。司馬光編纂《資治通鑑》這套史書的目的，是為了能夠給當局者一面歷史的鏡子。往後歷代王朝都將這套史籍視為皇家祕籍，尤其是明清兩朝的歷代皇帝，都延請名師用《資治通鑑》作為皇子的教育課本。

作者簡介

雷家驥

　　師大歷史系、香港新亞研究所、文化大學史研所文學博士。

　　現任：中正大學歷史系教授。

　　著作：《中古史學觀念史》、《隋唐中央權力結構及其演進》《李靖──天可汗制度創成者，民間托塔李天王》、《狐媚能惑主──武則天的精神與心理分析》、《武則天傳》、《孔雀東南飛箋證》等書。

序

出版的話

　　時報文化出版的《中國歷代經典寶庫》已經陪大家走過三十多個年頭。無論是早期的紅底燙金精裝「典藏版」，還是50開大的「袖珍版」口袋書，或是25開的平裝「普及版」，都深得各層級讀者的喜愛，多年來不斷再版、複印、流傳。寶庫裡的典籍，也在時代的巨變洪流之中，擎著明燈，屹立不搖，引領莘莘學子走進經典殿堂。

　　這套經典寶庫能夠誕生，必須感謝許多幕後英雄。尤其是推手之一的高信疆先生，他秉持為中華文化傳承，為古代經典賦予新時代精神的使命，邀請五、六十位專家學者共同完成這套鉅作。二○○九年，高先生不幸辭世，今日重讀他的論述，仍讓人深深感受到他對中華文化的熱愛，以及他殷殷切切，不殫編務繁瑣而規劃的宏偉藍圖。他特別強調:

　　中國文化的基調，是傾向於人間的；是關心人生，參與人生，反映人生的。我們的聖賢才智，歷代著述，大多圍繞著一個主題：治亂興廢與世道人心。無論是春秋戰國的諸子哲學，漢魏各家的傳經事業，韓柳歐蘇的道德文章，程朱陸王的心性義理；無論是貴族屈原的憂患獨歎，樵夫惠能的頓悟眾生；無論是先民傳唱的詩歌、戲曲，村里講談的平話、小說……等等種種，隨時都洋溢著那樣強烈的平民性格、鄉土芬芳，以及它那無所不備的人倫大愛；一種對平凡事物的尊敬，對社會家國的情懷，對蒼生萬有的期待，激盪交融，相互輝耀，繽紛燦爛的造成了中國。平易近人、博大久遠的中國。

　　可是，生為這一個文化傳承者的現代中國人，對於這樣一個親民愛人、胸懷天下的文明，這樣一個塑造了我們、呵護了我們幾千年的文化母體，可有多少認識？多少理解？又有多少接觸的機會，把握的可能呢？

　　參與這套書的編撰者多達五、六十位專家學者，大家當年都是滿懷理想與抱負的有志之士，他們努力將經典活潑化、趣味化、生活化、平民化，為的就是讓更多的青年能夠了解繽紛燦爛的中國文化。過去三十多年的歲月裡，大多數的參與者都還在文化界或學術領域發光發熱，許多學者更是當今獨當一面的俊彥。

　　三十年後，《中國歷代經典寶庫》也進入數位化的時代。我們重新掃描原著，針對時代需求與讀者喜好進行大幅度修訂與編排。在張水金先生的協助之下，我們就原來的六十多冊書種，精挑出最具代表性的四十種，並增編《大學中庸》和《易經》，使寶庫的體系更加完整。這四十二種經典涵蓋經史子集，並以文學與經史兩大類別和朝代為經緯編綴而成，進一步貫穿我國歷史文化發展的脈絡。在出版順序上，首先推出文學類的典籍，依序有詩詞、奇幻、小說、傳奇、戲曲等。這類文學作品相對簡單，有趣易讀，適合做為一般讀者(特別是青少年)的入門書；接著推出四書五經、諸子百家、史書、佛學等等，引導讀者進入經典殿堂。

　　在體例上也力求統整，尤其針對詩詞類做全新的整編。古詩詞裡有許多古代用語，需用現代語言翻譯，我們特別將原詩詞和語譯排列成上下欄，便於迅速掌握全詩的意旨；並在生難字詞旁邊加上國語注音，讓讀者在朗讀中體會古詩詞之美。目前全世界風行華語學習，為了讓經典寶庫躍上國際舞台，我們更在國語注音下面加入漢語拼音，希望有華語處，就有經典寶庫的蹤影。

　　《中國歷代經典寶庫》從一個構想開始，已然開花、結果。在傳承的同時，我們也順應時代潮流做了修訂與創新，讓現代與傳統永遠相互輝映。

時報出版編輯部

詳細資料

ISBN：9789571356440
叢書系列：
規格：平裝 / 352頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

本書分類：> >

內容連載

三、秦的崛起與周的滅亡

通常歷史家認為，戰國初期，齊國與魏國的國力最強。以後秦國崛起，才取代了魏的地位，變成齊、秦一東一西主宰天下。

戰國初期，諸國兼併相爭，經常發生滅國之事；吞併結果，使強國只剩下七個，而介於長江、黃河間還有十幾個小國存在。所謂七強，並不是指當時只有七個國家，而是說當時只有七個最強大的國家，而其他小國，在國際舞臺上舉足沒有輕重。秦國地處西僻，縱然列屬強國之一，可是諸侯均不把她當作中原國家看待，甚至連楚國這個被中原諸國視為蠻夷者，也並不把秦當作華夏國，這種情況即使在周顯王五（西元前三六四）年，奉獻公大敗三晉於石門，中原諸侯仍是以夷狄來對待秦國。這就是秦孝公所以要發奮改革，使秦國強大的一個強烈動機和主要原因。

周顯王七（西元前三六二）年，秦獻公逝世，他的兒子孝公繼位，已經二十一歲了。孝公在翌年，下命令給秦全國說：「從前我穆公，修德行武，東平晉亂，西覇戎狄，天子甚至任命為方伯，開創了後世光輝燦爛的基業。但是以後繼任的幾位國君，都使國家內憂不寧，未遑外事。在這種情形下，三晉侵奪了我國的河西地方，這真是莫大的恥辱啊！我先君獻公即位以後，勵精圖治，想修復穆公之政，光復穆公的領土。寡人思念先君之意，常常深痛於心，賓客羣臣有能出奇計使我秦國強大起來的，我將會酬以尊貴之官，和他分土而王。」

這個命令頒布下來，引起了秦國乃至各國的注意。衛國的公孫鞅（ㄧㄤ），就是商鞅，聽到了這消息，於是整裝向西進入秦國。

公孫鞅是衛國的王孫，擅長法家的學問，他曾在魏相公叔痤（ㄘㄨㄛˊ）的手下做事，公叔痤知道他的才幹，來不及推薦他就病倒了。魏惠王，就是孟子一書中開章明義所說的梁惠王，知道宰相病倒了，前往探病，並詢問他說：「相國的病如果有什麼不測的話，我們的國家將要怎麼辦呢？」

「臣的賓客衛鞅，年雖小，但有奇才，希望國君舉國而聽之！」

公叔痤又說：「國君即使不用衛鞅，也必須將他殺了，不要讓他離開國境。」魏惠王聽了，許諾而去。

魏君離去以後，公叔痤把衛鞅召來，向他謝罪說：「我做事情先君後臣，所以先為君策畫，然後才把這事告訴你。你必須快點離開魏國了！」

商鞅說：「國君不能用先生的建議而任用我，又怎麼能用先生的建議來殺我呢!?」

結果不出商鞅所料，魏王離開了以後，告訴左右侍臣說：「相國病得太嚴重了，真可歎啊！他想命令寡人將國家交給衛鞅，卻又勸寡人殺他，豈不是矛盾嗎？」

後來商鞅知道秦孝公求賢，西入秦求見孝公，用富國強兵之術游說孝公，孝公大為高興，於是和他討論國家大事。

周顯王十（西元前三五九）年，商鞅準備變法革新，秦國人民並不高興。商鞅了解情況，告訴秦孝公說：「人民不可與他們考慮開創之始，但可以和他們樂成。論至德的人不和於俗，成大功的人不謀於眾。所以聖人如果可以強國的話，他們都不墨守成規，死守過時的法令。」

「不然，」秦國另一臣子甘龍說：「根據法令而治理的人，官吏必然熟習，老百姓必然安分。」

商鞅再度辯說：「常人安於故俗，學者溺於所聞，這兩種人讓他們安安分分做官守法是可以的，如果和他們討論常法以外的意義和舉動，這是不可以的。智者創制法律，愚者遵守法律；賢者改革禮儀，不肖者受此禮儀的拘束。」

「好。」孝公同意商鞅的說法。於是商鞅改革就成定局。

商鞅策劃了多種政策與措施，在法令還未公布之前，恐怕人民不信，於是在國都市場的南門豎立一枝三丈的木條，出告示布告說，人民有能將此木條拿到北門的，獎賞十金。人民覺得這件事情來得奇怪，都不敢有所舉動。商鞅看了又下令說：「能夠拿木條至北門的人，獎賞五十金。」結果有一個人膽子大，把木條拿到北門，商鞅馬上獎賞五十金給他。然後老百姓才知道政府言出必行。事後，商鞅乃下令頒布各種政策措施，全力推行改革。

今天我們在一些網絡直播平臺上可以看到不少人一邊徒步一邊直播，有徒步全國的，有徒步西藏的。似乎，徒步成了一個挺流行的項目，並且有時候還挺賺錢。這些能夠堅持徒步的人，精神確實令人佩服。不過時至今日，卻依然沒有人能夠打破中國徒步界的傳奇人物——雷殿生創造的徒步最遠的金氏世界紀錄。雷殿生只有小學三年級的文憑，卻能在徒步完成後創建個人展館，收藏了大量的民俗、生態、歷史等資料，成為愛國主義教育基地。他曾經經緯不分，完全不懂地理，卻能成為世界上首個走出變幻莫測「死亡之谷」羅布泊的人，被譽為中國當代徐霞客。 ... 1963年，雷殿生出生於哈爾濱市呼蘭河畔的一個小山村裡，排行老么，上面還有3個年幼的哥哥和1個姐姐。和傳統的受寵老么不同，雷殿生的家境貧寒，僅有的一點收入都要供父母治病，剩下的只能勉強維持生計，而小雷殿生的降生，顯然讓這個一貧如洗的家庭雪上加霜。因此，在雷殿生的童年記憶里，吃不飽穿不暖都是常事。 ... 小學3年級後，雷殿生早早就輟了學幫貼家裡。本以為人多力量大，一家人的生活很快就會好起來。但是事不如人意，雷殿生的母親突然病情加重，在他13歲時就撒手人寰，留下幾個還未成年的孩子。禍不單行，兩年後，父親也因重病離去，自此，這一家子成為孤兒。失去雙親的庇護後，雷殿生的一家更是陷入了兩難的境地，受盡了旁人的欺凌和白眼。萬般無奈之下，雷殿生不得不提早的進入社會中摸爬滾打。所幸的是，此時的雷殿生也早已磨礪出了在逆境中生活的本領。他是一個勤學刻苦，上進聰明的孩子，憑藉著能吃苦耐勞的品性和不甘落後的幹勁，做生意、包工程，很快就賺到了第一桶金，成為當時少有的萬元戶，並買了屬於自己的房子，成了眾人眼中的「人生贏家」。不過，雷殿生並不是一個追求一勞永逸的「安分人」。1987年，中國郵政發行的徐霞客郵票，讓他萌生了成為一名徒步旅行家的夢想。1989年時，26歲的雷殿生遇到余純順——中國徒步探險第一人。就是這一面，更加堅定了雷殿生的決心，如果不能讀萬卷書，那就走萬里路吧！ ...余純順確定好了自己接下來的人生目標後，雷殿生就開始了長達10年的蟄伏。他只有小學三年級的學歷，為了儲備出行時需要的地理知識，一到閒暇時間，雷殿生就翻出地圖冊反覆閱讀、設計、標識；為了增加身體抵抗力，他能在哈爾濱零下二十多度的低溫天氣下負重訓練；為了保障行路安全，他還學了武術防身……在連續十年的準備後，雷殿生覺得是時候了。辭掉工作，賣掉房子，把所有的積蓄都存到卡上，這是他接下來行走中國的資金支持。 1998年10月20日清晨，36歲的雷殿生背著一個半人高的背包，穿著紅色上衣，帶著一頂鴨舌帽從哈爾濱102國道準備出發。送別的家人和報導的媒體圍成一團，熱鬧十足，但雷殿生還是聽到了遠處傳來的質疑聲「他是不是精神不太正常啊？」。是啊，九十年代的徒步探險確實還是新鮮玩意，有誰會賣掉自己的房子，不娶妻生子，用腳走遍中國呢？雷殿生並沒有辯解，而是眼含熱淚出發了。 ... 徒步生活確實比想像中要苦。儘管雷殿生已經進行了長達十年的負重訓練，但是剛走沒多久，還是被半人高的背包壓到透不過氣來，豆大的汗珠很快就濕了衣衫。第一天，雷殿生步行了48公里。第二天，為了加快行程，雷殿生顧不上休息，緊趕慢趕，加班加點也就多走了4公里。不過，功夫不負有心人，在連續多日的堅持下，雷殿生的步伐越來越快，越來越輕鬆，最多的一天甚至走了86公里，是第一天的2倍左右。 ... 徒步是艱辛的，它不但考驗著人的身體，也在考驗著人的意志。徒步路上的孤獨寂寞對雷殿生來說早已不算是難事，最怕的還是突然而至的危險。1999年，雷殿生走到了湘贛交界處的羅霄山深處，這是一片絕對的森林凈土，植被覆蓋率達到了90%以上，是真正的動物天堂。但這對進入羅霄山的人來說，並不是一件好事。當時，雷殿生正打算停下來休息一下，但是還沒坐下來，就聽到叢林深處傳來一陣滋滋滋的聲響。回頭一看，是一條10米左右的巨蟒，這條巨蟒的身子就跟雷殿生的小腿一樣粗，此時正吐著血紅的信子朝著雷殿生快速蠕動。雷殿生倒吸一口冷氣，來不及多想，拔腿就跑。可沒多久，巨蟒就追到了雷殿生的身後，最近的時候只有四米左右，眼看著獵物就要到手。在這生死攸關之際，雷殿生趕緊撕開衣服前面的拉鏈，掏出裡面的鞭炮點燃後往後面狂扔…… 最終蟒蛇沒有追過來，但也真真實實讓雷殿生在鬼門關前走了一圈。有了這次經歷後，雷殿生變得更加謹慎了，鞭炮等防身物品更是隨時準備著了。 ... 沒過多久，雷殿生又遇到了搶劫。不過這次劫難並不算兇險，反倒挺好笑的。當時雷殿生走到了一條偏僻的山路上，突然，山路上串出了三個拿著匕首和木棒的小伙子。雷殿生知道，這是來搶劫的。不過，此次雷殿生反倒鎮靜得多，他不但沒有跑，而是拿出包里的長刀，迎面對著跑過來的小伙子衝過去，一面跑一邊喊「我終於看到人了」。對面的小伙子看著這個不按常理出牌的野人，心裡有點慌。雷殿生出發前曾許願，沒走完行程都不會剪頭髮，而他此時頭髮有半米長，渾身邋裡邋遢，確實就像一個野人，加上那句「我終於看到人了」確實把搶劫的三個小伙子給嚇攤了。其中一個在逃跑的時候慌不擇路，就跟熱鍋上的螞蟻一樣，最後還跑掉了一隻黃膠鞋，這算是雷殿生徒步路上的一個「智取」。而這次搶劫，也只是他徒步路上遇到的19次中的1次而已。 ... 最讓雷殿生後怕的，還屬4700多米高的阿里無人區的那群野狼。入夜後，一群飢餓的野狼盯上了這片區域的唯一一個生物「雷殿生」，它們的眼裡冒出了渴望的綠光，一步一步的向著帳篷逼近。此時的雷殿生就跟粘板上的肉一樣，任狼宰割。雷殿生恐懼嗎？當然恐懼！狼的戰鬥力不低，更何況此時還是一群餓狼，雷殿生絕望了，他放鞭炮，燒衣服、狂噴殺蟲劑…把自己能想到的驅趕野獸的方法都試了一遍，甚至寫好了幾句遺書。但雷殿生畢竟還是被上天眷顧的人，他再一次死裡逃生，從20多頭野狼的利齒中抽身出來。不得不說，救他的除了運氣還有他儲備的自救知識和經驗。 ... 再後來，雷殿生的徒步旅途中還遇到過斷糧不得不生吃土撥鼠，致命泥石流等險境。他的徒步探險也越來越遊刃有餘，一步一個腳印，連續十年，丈量了祖國的81000公里長的土地，走壞了52雙鞋，走掉了19個腳趾蓋，成為吉尼斯徒步最遠的世界記錄保持者。並且還當選了2008年北京奧運會的火炬手。 ... 2008年，走完中國其他所有地方之後，雷殿生決定挑戰徒步里程的最後也是最危險的一站——羅布泊。羅布泊是中國地理上的一個詭異之地，這裡的氣候乾燥異常且風蝕嚴重，常常會有漫天的飛沙或者改天換地的沙塵暴，在世人的眼中，羅布泊不是常人能踏足的地方，徒步穿越，更是天方夜譚。 ... 在進入神秘莫測的死亡之海羅布泊之前，雷殿生決定把他留了十年的長髮剪掉。如果發生不測，也算是給家人留一點念想，也給自己留一寸希望。膽敢挑戰羅布泊的人，都會受到羅布泊的致命反擊。擁有十年徒步經驗的雷殿生剛進入羅布泊之後就迎來各種挑戰，沙塵暴迷失，飽受高溫缺水的折磨，為了求生，他邊走邊儲備尿液，以防不時之需；以腐肉上的蒼蠅充飢，挑戰自己的生存極限，甚至用自己的鮮血來潤喉，維持一線生機。在大自然的面前，人類始終是渺小的。 ... 當年的中國徒步第一人余純順就是在挑戰羅布泊的過程中遇難。而雷殿生走進羅布泊，路過余純順墓的時候也發生了一件詭異的事。這天天色已晚，雷殿生在余純順墓前扎蓬安帳後，拿出本子記錄一天的所見所感。這時，一團黑影猶如鬼影一般飄進了雷殿生的帳篷。頓時，雷殿生感覺自己的口鼻像是被人捂住，呼吸越來越困難。垂死之際，雷殿生拔出隨身攜帶的軍刀，拚命四下揮舞，竭盡全力砍向黑影。幾番掙扎後，黑影消失，雷殿生一屁股坐在地上，大口大口喘著粗氣。 ... 第31天後，雷殿生走出羅布泊。在這一個月內，他走了1100公里，成為全球首個徒步穿越羅布泊的神話。他也終於完成了徒步走完全中國的夢想。想起這一路上的艱辛和折磨，雷殿生舉起了手中的國旗，留下了淚水。 ... 2009年，歸來後的雷殿生也開啟新生活，他自費建造「雷殿生十年徒步個人展覽館」，陳列這些年來拍攝和收集到的所有資料；還進行了數千場公益演講，用自己的故事激勵無數人重拾夢想。此外，他也是「人與自然」亞洲博鰲論壇的演講嘉賓，向全世界分享自己的生命歷程，也向世人傳達中國精神！ ...

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/travel/zr4zxm3.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010562330

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