保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
商品規格
- 商品型號：XC170071
商品內容：條紋共和國 超級肌膚去味液 噴瓶200ml*2
其他注意事項:
主要成分：微酸性次氯酸水(HClO)
(不含酒精、三氯沙、氯己定與化學香料等成分。)
＊保存方法 請放置陰涼處，避免高溫環境及陽光直曬。
＊產品用途 外部肌膚使用，請勿內服食用。
＊開封後建議盡速使用完畢，使用後蓋緊瓶蓋。
使用方法：直接均勻噴灑於容易流汗之肌膚，如腋下、雙腳或其他散發體味之部位，免沖洗，即可快速達到清潔防護、去除異味之功效。
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