保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃,油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了
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評鑑推薦:★★★★
使用爽感:★★★★☆
性能價格:★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
商品規格
- 商品型號:XC170071
商品內容:條紋共和國 超級肌膚去味液 噴瓶200ml*2
其他注意事項:
主要成分:微酸性次氯酸水(HClO)
(不含酒精、三氯沙、氯己定與化學香料等成分。)
*保存方法 請放置陰涼處,避免高溫環境及陽光直曬。
*產品用途 外部肌膚使用,請勿內服食用。
*開封後建議盡速使用完畢,使用後蓋緊瓶蓋。
使用方法:直接均勻噴灑於容易流汗之肌膚,如腋下、雙腳或其他散發體味之部位,免沖洗,即可快速達到清潔防護、去除異味之功效。
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